セルフケアで健康ライフ

体のサインを見逃さない人の新習慣

「自分の体は自分で知る」をコンセプトに、病気に進展する前の「体からのサイン」に注目し、それらを早期に察知し適切に対処することで病気を未然に防ぐことができます。日常的に経験する不調を単なる一過性の症状として見過ごすのではなく、体が訴えている重要なメッセージとして捉えて活用します。
　この習慣を身につければ、生涯健康の維持が可能となります。不調のサインを見逃すあるいは無視して病気のサイン（危険なサイン）となれば、医療機関で治療を受けなければなりません。
大きな苦痛と労力と費用も掛かります。早目の対策が、簡単で負担が大きく少なくなります。