セルフケアで健康ライフ

ここでの健康情報では、原則商品の紹介はしません。可能な限り薬やサプリメントなど使わず、自分ができる範囲でセルフケアを行うように希望しています。そのことが、その場しのぎの対策でなく、健康の土台を作る事になります。

ここで記載している内容について、ご意見を頂ければ励みになり、また内容の向上にもなりますので、よろしくお願いします。

このサイトで、皆様とともに意見交換の場となることを願っています。